Стрес під час війни

Стрес під час війни
Ви легко помітите, що люди стали більш роздратованими, легше виявляють агресію. Хтось став занадто активним, а в когось рухи та думки уповільнилися.
Від стресу в людей погіршується пам’ять, насамперед — короткострокова, зменшується уважність, вони роблять більше помилок.
Може викривлятися відчуття часу, в багатьох зростає схильність до навіювання, загострюється віра в погані прикмети.
А такі явища, як безсоння та втрата апетиту супроводжують і менш травматичні події людського життя.
“Зібратися докупи” допомагає виконання звичної роботи: прибирання, миття посуду, догляд за тваринами, т.п. По-перше, справи “фізичні” дозволяють відновити зв’язок з реальністю, по-друге, звичний з мирних часів рід занять заспокоює саме цією повторюваністю. По-третє, якщо ми лаштуємо порядок зовні, то десь ми наводимо більший лад і всередині.
З цих же причин вельми корисною буде спільна діяльність, волонтерство чи та робота, де ви отримуєте зарплатню”,- фахівець із соціальної психології Олександр Зубко.